六款营养丰富的美食,适宜秋季养生,周末抽空试试吧_

发布日期:2020-09-12 07:56   来源:未知   阅读:

糯米糖藕

5、煎至两面上色,放入葱段、姜片,翻炒至出香味。

1、 将鸡中翅浸泡出血水后,洗净,沥水,擦干,用刀在鸡翅上划两刀。

6、放入栗仁,炒匀,加生抽、适量白糖、盐。

材料:

8、放入枸杞,继续煮约5分钟至鸡翅熟透。

3、炒锅中放入少许油,待油温升高后放入栗仁,小火,翻炒至栗仁变熟,盛出备用。

鸡翅、栗仁、葱段、姜片、生抽、白糖、盐、香叶、枸杞

4、炒锅中放入少许油,待油温升高后将鸡翅皮面朝上放入,中小火煎至上色后翻面再煎。

红烧栗子鸡翅

主料:

2.、放入容器中,再放入适量盐、糖、抓拌均匀,腌制约半小时。

做法:

7、倒入开水,加香叶,55466开奖资料,加盖煮约10分钟。

9、 挑出葱、姜、香叶,大火收至汤汁较浓,盛出即可。